Em palestra sobre a saúde mental de familiares e cuidadores, a psiquiatra destacou a importância de olhar para as próprias necessidades na rotina de cuidado.
A Dra. Veronica Ciulla participou do Seminário SIGA: Crises no TEA — Antes, Durante e Depois, em Porto Alegre, com a palestra “Cuidando de Quem Cuida”. Sua participação colocou em pauta a atenção à saúde mental de familiares e cuidadores que acompanham pessoas com transtorno do espectro autista.
Promovido pelo Instituto Paulo Lima, o encontro reuniu diferentes perspectivas sobre prevenção de sobrecargas, segurança, inclusão e autonomia. Nesse contexto, a contribuição da psiquiatra trouxe uma reflexão sobre o espaço que quem cuida reserva para o próprio bem-estar.
A máscara de oxigênio como imagem do autocuidado
Em um dos trechos da palestra, a Dra. Veronica recorreu a uma imagem conhecida: a orientação de colocar a própria máscara de oxigênio no avião antes de ajudar outra pessoa. Na reflexão apresentada, a máscara representa o autocuidado.
A comparação ajuda a compreender por que a atenção às próprias necessidades faz parte da tarefa de cuidar. Quem dedica tempo e energia ao outro também precisa reconhecer como está e de que apoio necessita.
Aplicada ao cotidiano dos cuidadores, essa imagem convida a pensar sobre o lugar do cuidado consigo mesmo entre as responsabilidades diárias. A pergunta deixa de se concentrar apenas no que a outra pessoa precisa e passa a incluir também as condições de quem oferece suporte.
Quando a atenção está sempre voltada para o outro
Outro ponto presente nos trechos da palestra é a atenção constante ao estado de quem recebe cuidado. Como a pessoa está, o que está acontecendo e qual é o seu sofrimento são questões que podem ocupar grande parte do olhar de familiares e cuidadores.
Ao abordar essa dinâmica, a Dra. Veronica chamou atenção para a dificuldade de voltar esse olhar para si. A dedicação ao outro pode deixar pouco espaço para perceber e expressar as próprias necessidades.
Essa reflexão abre espaço para reconhecer o cuidador como alguém que também precisa ser escutado. Seus sentimentos, suas dificuldades e suas condições de vida merecem atenção dentro da rede de apoio.
O cuidador também faz parte da rede de cuidado
O tema “Cuidando de Quem Cuida” amplia a discussão sobre crises no TEA ao incluir quem participa do acompanhamento cotidiano. O apoio à pessoa autista envolve também compreender o contexto em que o cuidado acontece e os recursos disponíveis às pessoas que o sustentam.
A proposta interdisciplinar do Seminário SIGA aproximou essa discussão de temas como sobrecarga sensorial, desconfortos físicos, prevenção, manejo de crises e planejamento do futuro.
A participação da Dra. Veronica Ciulla destacou, dentro desse conjunto, a importância de incluir o próprio cuidador no olhar de cuidado. A imagem da máscara de oxigênio sintetiza essa reflexão: reconhecer as próprias necessidades também faz parte de estar presente para o outro.